Bom, como comecei tudo de novo, entrei no site da dieta dukan e calculei o tempo de dieta, sendo que Antes de dormiri que fazer 6 dias de ataque.
café da manhã com muffin de maçã e canela, pão maravilha com pasta de soja e café com leite e adocante.
o almoço foi um "judeu", como me disse minha amiga - quando você pega qualquer sobra e quebra ovo dentro pra fazer um mexido. No caso foram 2 ovos misturados ao franguinho de ontem.
O lanche da tarde: 1 muffin de maçã e canela e café com leite.
jantar: macarrão de kani, com camarões, champignons, um ppuquinho de molho chili e requeijão zero.
Antes de dormir, estava muito ansiosa e sentindo a falta da barriguinha quente, esquentei um copo de leite com uma colher de achocolatado Gold.
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